Ciocolata- tratament pentru inima

Cuvinte cheie : e-slabire.ro, ciocolata,

E-slabire.ro a aflat ca o ciocolata consumata zilnic va poate ajuta impotriva bolilor de inima, conform un studiu realizat de catre o echipa ce cercatatori suedezi. Acestia au precizat ca antioxidantii din ciocolata ar putea prevenii subtierea venelor de sanga. De asemenea, ciocolata confera energie in cazurile de suprasolicitare sau oboseala

S-a ajuns la aceasta concluzie dupa ce s-a testat un grup de 20 de voluntari care erau fumatori fara probleme de inima. Voluntarilor li s-a spus sa nu consume nici un tip de aliment bogat in antioxidanti, cum ar fi: merele, ceapa si varza. Apoi li s-a administrat cate 40 de grame din diferite feluri de ciocolata.

La 2 ore dupa consumul ciocolatei, ecograful a indicat o crestere a fluxului sanguin in cazul celor care au consumat ciocolata neagra cu un procent de 74% de cacao. Aditional, s-a observat ca riscul accidentelor cardio-vasculare si blocajelor a scazut la jumatate. Totusi, ciocolata alba nu a avut acelasi efect. Cercetatorii au precizat ca ciocolata neagra contine cea mai mare cantitate de antioxidanti per gram chiar si in comparatie cu vinul rosu, ceaiul verde si fructele de padure.

 Ciocolata este un aliment care are foarte multe elemente antioxidante. Dar de asemenea contine grasimi si glucoza in cantitati mari, de aceea poate duce la probleme de greutate daca este consumat excesiv. Este recomandat sa ajustati cantitatea de ciocolata consumata in functie de greutate si de efortul fizic pe care il efectuati. Daca organismul nu "plange" dupa dulciuri, ca atunci cand sunteti raciti sau obositi, atunci cantitatea de ciocolata trebuie redusa substantial.

• Cum sa prepari acasa un parfum
• Cum scapi de sentimentul de ura fata de cineva
• Cum sa nu dormi pe tine dupa o noapte alba
• De ce sa renunti la pungile de plastic
• Oamenii tristi au probleme cu vederea
• Cum sa te mentii sanatos atunci cand pornesti o afacere
• De ce nu suna barbatii pentru o a doua intalnire?
• Secrete pe care barbatii nu trebuie sa le stie
• Sa te casatoresti din dragoste sau pentru bani?
• Optimism sau pesimism- cum tratam criza?

Ti-a placut acest articol? Recomanda-l prietenilor tai!

Numele tau: *

Numele prietenului: *

E-mail-ul prietenului: *

Mesaj: *

Campurile marcate cu * sunt obligatorii!