E-slabire.ro iti prezinta o dieta pentru slabit de 3 saptamani care face minuni!
Dieta Atkins sta la baza cartii "The New Diet Revolution" scrisa de Dr. Robert Atkins in 1970. Din 1972 cand aceasta carte a fost lansata si pana in prezent milioane de persoane au castigat lupta cu obezitatea si bolile cardiovasculare cu ajutorului acestui program alimentar. E-slabire.ro va prezinta o dieta care din 1970 si pana astazi a ajutat milioane de oameni.
Este sezonul pepenilor rosii, asa ca e timpul sa ne bucuram de ei. Sunt gustosi, bogati in apa, slabi in calorii si ne pot ajuta sa slabim mai ales in sezonul estival. Pe langa acestea, ei au si multe alte beneficii pentru noi
Nu poti rezista ciocolatei sau inghetatei? Nu da vina pe lipsa de auto-control. Dorinta simpla nu functioneaza in aceste conditii, potrivit opinilor autoarei Susa Roberts in "Instinct diet". De fapt, de vina pentru lipsa noastra de motivatie este instinctul!
Dieta 5 Factor, realizata de catre Harley Pasternak, are la baza magica cifra 5. O sa urmezi un meniu de 5 mese pe zi si o sa faci 5 antrenamente a cate 5 exercitii fiecare. Toata dieta este publicata intr-o carte imensa plina cu sfaturi si retete.
Dieta bazata pe supa de pui se bazeaza pe o idee foarte simpla. Mananci micul dejun (vezi lista cu variante) si cat mai multa supa de pui. Daca esti dispusa sa mananci in fiecare zi acelasi aliment de baza, atunci dieta aceasta este perfecta pentru tine. Succes!
Ok, nu-ti place sa urmezi o dieta stricta, nici noua nu ne place, tocmai de aceea apelam, de fiecare data cand vrem sa scapam de kilograme, la cateva sfaturi care ne ajuta sa slabim, fara sa ne fie teama ca nu am mancat rosia la pranza sau ca boabele de orez consumate au depasit limita...
Strugurii sunt o importanta sursa de potasiu, iar zaharul pe care acestia il contin te poate ajuta sa-ti accelerezi activitatea mentala. Mai mult, strugurii sunt foarte buni pentru inima, tin anemia departe, la fel si astmul sau tuberculoza!
Cine spunea ca doar apa nu ingrasa, stia ce stia… Mai mult, apa chiar ne ajuta sa slabim. In cantitate mare, taie instant pofta de mancare. Nu lasa grasimea sa se depoziteze si chiar poate reduce saculetii de tesut adipos.
Dieta cu indice glicemic scazut dateaza din 1981 si isi are originile in cercetarile unui medic american. Acesta a studiat felul in care alimentele bogate in carbohidrati modifica nivelul zaharului din sangele bolnavilor de diabet
mai multe
mai multe...
